Temsili eğitmen profiliİsim, portre, biyografi ve deneyim bilgileri örnektir; gerçek ekip kaydı değildir.
Metabolik kondisyonMert Yılmaz
MetCon ve Hyrox bloklarını veriyle kurar, nabız bölgeleriyle izler.
Temsili portre- Deneyim
- 9yıl
- Birlikte çalıştığı üye
- 180+
- Sertifika
- 3
- Yaklaşan etkinlik
- 4
Bu profildeki deneyim ve istatistikler örnek içeriktir.
Mert ile tanış.
Mert'in antrenmanları yorucu ama asla rastgele değildir. Her MetCon ve Hyrox bloğu nabız bölgelerine, toparlanma sürelerine ve haftalık yük hesabına göre yazılır.
Üyelerine önce temposunu tanımayı öğretir: ne zaman bastırmalı, ne zaman nefes almalı. Bu yüzden yarışa hazırlanan sporcularla ilk kez kondisyon antrenmanına gelenler aynı salonda rahatça çalışır.
Bolu ve Düzce kulüplerinde kondisyon programlarını yönetiyor; her sezon kulüpten Hyrox ekipleri çıkarıyor.
Kondisyon cesaret değil, plan işidir.
Uzmanlık ve sertifikalar
Uzmanlık alanları
- MetCon
- Hyrox hazırlığı
- Nabız bölgeleri
- Tempo yönetimi
Sertifikalar ve eğitim
- Kondisyon antrenörlüğüSpor bilimleri fakültesi
- Hyrox antrenör eğitimiUluslararası sertifika
- İlk yardım ve CPRYetkili eğitim merkezi
Mert ile yaklaşan etkinlikler
Atölyeler, klinikler ve açık antrenmanlar. Detayına bak, yerini ayır.
Mert yeni atölye ve klinikler hazırlıyor. Takvimi etkinlikler sayfasından takip et.
Etkinlik takvimiKulüpten gerçek paylaşımlar.
Bu temsili profile bağlı video bulunmuyor. Gerçek kulüp görüntülerini ve videolarını Instagram alanında keşfedebilirsin.
Kulüpten paylaşımlar
